SPORT SANTÉ
Au club de l’AS Madeleine
En plus de ses activités de basketball, le club de l’AS Madeleine propose des séances de sport santé. L’objectif est de permettre à chacun d’avoir la mobilité nécessaire dans sa vie au quotidien.
Séances d’activités physiques adaptées au Mans,
quartier de La Madeleine
Vous souhaitez améliorer et/ou maintenir un bon niveau de santé? Améliorer votre bien-être tout en vous faisant plaisir ?
L’Association Sportive de la Madeleine propose depuis Janvier 2022 des séances d’Activités Physiques Adaptées (APA) dans la nouvelle salle de quartier de la Madeleine. Actuellement cette activité permet à une quarantaine de licencié basket santé de profiter de séances d’APA en petit groupe d’environ 6 personnes.
Elles sont ouvertes à toute personne ayant une pathologie chronique, porteuse de handicap, une douleur articulaire, une affection longue durée, des maux de dos ou simplement en prévention des ces risques. Les séances sont adaptées au niveau et au besoin de chacun. Avec la pratique régulière, vous pourrez à minima atténuer vos douleurs et prévenir l’arrivée d’autres pathologies.
Séances adaptées à votre
pathologie et à votre niveau
Groupe d’environ 6
personnes par séance
(maximum 10 personnes)
Horaires :
Lundi : 13h30 à 18h
Jeudi : 9h30 à 12h / 13h30 à 17h
2 séances gratuites pour découvrir
Salle Juliette Greco, Le Mans
Qui anime les séances?
Les cours sont dispensés par Arthur, Professeur en Activités Physiques Adaptées et Santé (APAS) diplômé en Master à l’Université du Mans. Il est galement titulaire du brevet de secouriste et dispose d’une expérience de 3 ans en EHPAD.
Où se déroulent les séances?
Les séances se déroulent dans la Salle Juliette Greco, rue de la récréation au coeur du quartier de La Madeleine au Mans.
Comment se déroulent les séances?
Les séances sont individualisées afin de travailler sur les besoins spécifiques de chaque personne.
Les séances peuvent être composées d’exercice de renforcement musculaire, de souplesse, de coordination, ou d’équilibre au moyen de jeu ludique, de circuits trainings ou encore d’exercices individualisés dans la bonne humeur.
Pour observer les progrès, des bilans réguliers sont effectués afin de pouvoir connaître l’efficacité du programme.
Comment participer aux séances d’Activités Physiques Adaptées ?
TARIFS ET MODALITÉS DE PAIEMENTS
Vous avez la possibilité de payer par chèque, ou chèques vacances. Le paiement en plusieurs foisest également possible. Sachez que le sport sur ordonnance permet le remboursement par certaine mutuelle santé, par la MDPH.
Contactez Arthur par mail ou par téléphone afin d’organiser votre venue pour les 2 séances d’essaies gratuites. Suite à ces séances, une inscription sera à remplir afin d’adhérer aux séances et de pouvoir y participer.
120 €
1 séance par semaine
180 €
2 séances par semaine
